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Son un sinfín de regímenes
basados en los criterios más erróneos. Desde de la dieta denominada de la
Clínica Mayo (que no tiene ninguna relación con dicha institución científica),
en la que se incluye un exceso de consumo de huevos, hasta la dieta para
mejorar la sexualidad, en la que un absurdo popular acepta la capacidad
afrodisíaca de los mariscos (resulta carísima por cierto), pasando por el
método Pakistaní en el cual un brazalete de hilo anudado alrededor del brazo
activa la capacidad para quemar grasas y llegando por fin a las denominadas
dietas de la hora, del calendario, en las que el consumo de los alimentos
requieren un momento determinado. No se puede olvidar la dieta de los
astronautas que se basa en alimentos concentrados, la dieta de Rafaella Carrá
claramente vegetariana, la de un día de fruta, la devoragrasas o en fin, la del
chocolate o la del marisco, sin el menor fundamento científico.
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Son planes de alimentación
graduales en los que se parte desde una dieta normal para ir disminuyendo
paulatinamente la presencia de proteínas, luego se reduce el consumo de algunas
hortalizas, de determinadas grasas, para llegar por fin a una dieta constituida
en un 100% por cereales. En su absurdo, pues empiezan eliminando el agua, pero
no las bebidas alcohólicas, basándose en unas extrañas reglas de transmutación
de los elementos químicos.
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Dieta del Rastafari
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En los años 70 se pone de moda una dieta vegetariana, inicialmente se conoció en jamaica, pero mas tarde se difundió a nivel mundial.era una dieta macrobiótica que se realizaba entre dos periodos, que oscilaban entre dos y diez años.Entre sus consecuencias funestas se describieron casos de déficit de vitamina B12 y algún fallecimiento.
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Si se excluyen determinados
individuos que bien por razones expresas de fe, como en ciertos budistas y
algunas religiones primitivas de la India, así como también aquellas personas
que desgraciadamente no pueden comprar proteínas de origen animal, se debe
decir que el veganismo estricto es una de las dietas más aberrantes. El error
fundamental de este tipo de regímenes es creer que se pueden suplir las
proteínas de origen animal (de alto valor biológico), por las de origen vegetal
(de bajo valor biológico). Así estas dietas son deficitarias en hierro, calcio,
vitamina B 12, con lo que provocan a la larga carencias importantes que
repercuten en la salud. El caso extremo de esta práctica se denomina
"crudísimo", en el cual los
alimentos se consumen crudos, con los consiguientes peligros que ello entraña.
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La tan "moderna" dieta de Montignac, se
comenzó a realizar por Sheldon en el siglo diecinueve y en 1903 la
"mejoró" Hay, esta tiene como elemento fundamental la errónea creencia
de que los principios básicos de la nutrición no pueden ser asimilados si se
toman al mismo tiempo. Dicen que como las proteínas necesitan un medio ácido
para su absorción y los hidratos de carbono lo requieren alcalino, no es
posible su digestión, cuando se ingieren al tiempo. Como comentaba el profesor
Grande-Covian, estamos ante un ejemplo de sistema dietético en principio
inofensivo, basado en criterios erróneos, ya que las enzimas digestivas
encargadas de asimilar los nutrientes, por una parte se encuentran en una
cantidad inmensa y de otra son
exquisitamente especificas. Este tratamiento funciona haciendo perder peso al
paciente, en gran medida por la imposibilidad manifiesta de cumplir todas y
cada una de sus indicaciones y premisas.
Ejemplo practico: no se puede mezclar los huevos en cualquiera de sus formas de
preparación, con el pan, las patatas o cualquier otro hidrato. ¿Quién es el
guapo que se come unos huevos fritos sin pan o sin
patatas?.
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